リフレッシュの森は、埼玉県児玉郡神川町にあります。

こちらでは、心と身体をリフレッシュできる、断食メニューや豊富な講座を提供しています。

本格的な酵素ジュースのみのメニューや、軽食のみのメニュー、マクロビオティック食の普通の量をいただくメニューもあります。

個人の目的にマッチした断食メニューを選べるようになっています。

はじめての方から、経験者まで利用しやすいメニューです。

ダイエット食を実施しているなかで、空腹感も出てくることもありますし、退屈することもあるかも知れません。

そんなときは、充実度の高い16種類以上の講座のなかから、関心ある講座を受けてみるとよいです。

リフレッシュヨガやウォーキング、フラダンスやバトミントン、カラオケなどの講座があります。

そのほかにも、有機野菜や自分が飲む酵素ジュースをつくれる農業体験など、近隣の施設と連携した体験講座も用意しています。

ここでしか得られない経験を楽しめるところが魅力的です。

1人で参加される人も多いですし、新しい仲間との出会いがある場所です。

友達や家族、グループでも参加できます。

見渡す限りの大自然のなかで、楽しみながら療養やダイエットができます。

都会の忙しい日常の中で、ストレスによる肥満や疲労、仕事疲れによる肩こりや腰痛など、さまざまな慢性的な身体や心の疲れに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

ここでは、大自然の中でリフレッシュ効果の高い断食メニューや様々なカルチャーを用意しているので、心身ともに疲れを解消できます。